Du 28 avril au 19 mai 2025
Du 28 avril au 19 mai 2025 – Défi des cubes énergie
Bonjour chers parents,
Vous trouverez dans le sac à dos de votre enfant un livret pour le défi des cubes énergie.
Je vous joint les règlements et voici comment bien calculer les cubes énergie :
■ Un Cube énergie correspond à une période de 15 minutes d’activité physique continue.
Exemple 1 : si un enfant marche 5 minutes à 3 moments différents dans la journée, cela ne lui donne aucun Cube puisque que les 15 minutes d’activité n’ont pas été réalisées en continu.
Exemple 2 : si le cours de motricité dure 50 minutes et qu’il y a 25 enfant, on ne peut pas faire l’équation suivante : (50 minutes x 25 enfants) / 15 minutes = 83 Cubes. Il faut calculer 3 Cubes (pour 45 minutes d’activité continue par enfant) x 25 enfants = 75 Cubes.
■ Un Cube énergie ne doit être compilé qu’une seule fois.
Exemple 1 : si Noémie et Antoine vont à la même garderie et font du vélo ensemble pendant 45 minutes, ils accumulent chacun 3 Cubes énergie. Noémie ne peut pas inscrire les Cubes énergie d’Antoine dans son carnet puisque celui-ci les ajoutera dans son propre carnet.
Exemple 2 : si un parent fait 30 minutes de vélo avec son garçon et sa fille, il peut donner ses 2 Cubes à un ou à l’autre de ses enfants et non au deux. Le parent peut aussi choisir de donner 1 Cube à son fils et 1 Cube à sa fille.
■ L’enfant accumule 1 Cube énergie supplémentaire par personne de son entourage immédiat qui l’accompagne, et ce pour chaque tranche de 15 minutes d’activité physique accomplie.
Exemple : un enfant va faire du vélo avec sa sœur, sa mère et son père pendant 30 minutes. Dans ce cas-ci, il y a 4 personnes participantes (l’enfant + 3 membres de sa famille) x 2 blocs de 15 minutes (30 minutes) = 8 Cubes énergie (pourvu que les frères et sœurs ne soient pas tous deux participants au défi des Cubes).
Pourquoi faire des Cubes énergie ?
La mission du Grand défi Pierre Lavoie
Le Grand défi Pierre Lavoie s’est donné pour mission d’encourager les jeunes (et les moins jeunes) à adopter de saines habitudes de vie. Pour atteindre cet objectif, le Grand défi s’emploie à mobiliser le milieu scolaire afin d’amener les jeunes à choisir un mode de vie sain sur une base régulière de façon à ce que ces habitudes deviennent la norme pour les générations de demain.
Bouger, pour le plaisir!
Le défi des Cubes énergie répond à cet objectif en motivant les jeunes et leur famille à bouger dans le plaisir!
Bon défi!!