Le défi des cubes énergie
Du 28 avril au 19 mai 2025 – Défi des cubes énergie
Bonjour chers parents,
Vous trouverez dans le sac à dos de votre enfant un livret pour le défi des cubes énergie.
Je vous joint les règlements et voici comment bien calculer les cubes énergie :
■ Un Cube énergie correspond à une période de 15 minutes d’activité physique continue.
Exemple 1 : si un enfant marche 5 minutes à 3 moments différents dans la journée, cela ne lui donne aucun Cube puisque que les 15 minutes d’activité n’ont pas été réalisées en continu.
Exemple 2 : si le cours de motricité dure 50 minutes et qu’il y a 25 enfant, on ne peut pas faire l’équation suivante : (50 minutes x 25 enfants) / 15 minutes = 83 Cubes. Il faut calculer 3 Cubes (pour 45 minutes d’activité continue par enfant) x 25 enfants = 75 Cubes.
■ Un Cube énergie ne doit être compilé qu’une seule fois.
Exemple 1 : si Noémie et Antoine vont à la même garderie et font du vélo ensemble pendant 45 minutes, ils accumulent chacun 3 Cubes énergie. Noémie ne peut pas inscrire les Cubes énergie d’Antoine dans son carnet puisque celui-ci les ajoutera dans son propre carnet.
Exemple 2 : si un parent fait 30 minutes de vélo avec son garçon et sa fille, il peut donner ses 2 Cubes à un ou à l’autre de ses enfants et non au deux. Le parent peut aussi choisir de donner 1 Cube à son fils et 1 Cube à sa fille.
■ L’enfant accumule 1 Cube énergie supplémentaire par personne de son entourage immédiat qui l’accompagne, et ce pour chaque tranche de 15 minutes d’activité physique accomplie.
Exemple : un enfant va faire du vélo avec sa sœur, sa mère et son père pendant 30 minutes. Dans ce cas-ci, il y a 4 personnes participantes (l’enfant + 3 membres de sa famille) x 2 blocs de 15 minutes (30 minutes) = 8 Cubes énergie (pourvu que les frères et sœurs ne soient pas tous deux participants au défi des Cubes).
■ Les grands-parents d’un élève inscrit au défi des Cubes énergie peuvent donner leurs Cubes énergie faits sans la présence de l’enfant. Un Cube ne peut être donné qu’à un seul enfant.
Exemple : Grand-maman fait de l’aquaforme avec ses amies pendant 30 min (= 2 Cubes énergie). Elle a le choix de donner 2 Cubes à son petit-fils Antoine, ou bien son premier Cube à son petit-fils Antoine et son 2e Cube à sa petite-fille Anne-Sophie.
Pourquoi faire des Cubes énergie ?
La mission du Grand défi Pierre Lavoie
Le Grand défi Pierre Lavoie s’est donné pour mission d’encourager les jeunes (et les moins jeunes) à adopter de saines habitudes de vie. Pour atteindre cet objectif, le Grand défi s’emploie à mobiliser le milieu scolaire afin d’amener les jeunes à choisir un mode de vie sain sur une base régulière de façon à ce que ces habitudes deviennent la norme pour les générations de demain.
Bouger, pour le plaisir!
Le défi des Cubes énergie répond à cet objectif en motivant les jeunes et leur famille à bouger dans le plaisir!
Bon défi!!
Kim Généreux, enseignante en éducation physique